Perdre son emploi est une épreuve qui soulève de nombreuses questions, notamment sur le plan financier. L’Allocation d’aide au Retour à l’Emploi (ARE), plus communément appelée allocation chômage, est un revenu de remplacement destiné à sécuriser votre parcours. Son calcul, effectué par France Travail, peut sembler complexe, car il prend en compte vos anciens salaires, la durée de votre activité et une formule spécifique. Nous vous expliquons ici le mécanisme de calcul afin d’anticiper le montant de votre indemnisation et de mieux gérer votre budget durant cette période de transition professionnelle.
Le Salaire Journalier de Référence (SJR), la base de tout calcul
Pour déterminer le montant de votre allocation chômage, France Travail se base sur un élément central : le Salaire Journalier de Référence (SJR). Pour l’obtenir, l’organisme examine l’ensemble des salaires bruts que vous avez perçus au cours de votre dernière période d’activité. Cette période de référence est généralement de
- 24 mois (2 ans) si vous avez moins de 53 ans ;
- et de 36 mois (3 ans) si vous avez 53 ans ou plus.
Ensuite, le total de ces salaires bruts (y compris les primes) est divisé par le nombre total de jours calendaires (travaillés ou non) compris dans cette même période. Le résultat de cette division donne votre SJR. Il représente donc la moyenne de votre rémunération journalière sur laquelle reposera toute l’indemnisation de France Travail.
Les différentes formules pour déterminer l’allocation journalière
Une fois le SJR établi, France Travail applique deux différentes formules pour calculer le montant de votre allocation journalière. L’objectif est de retenir le résultat le plus avantageux pour vous. Cette méthode assure une indemnisation qui tient compte à la fois d’un pourcentage de votre ancien salaire et d’une part fixe.
Voici les deux calculs effectués :
- 40,4 % de votre Salaire Journalier de Référence (SJR) + une partie fixe (13,11 euros par jour en 2026) ;
- 57 % de votre Salaire Journalier de Référence (SJR).
Le montant le plus élevé issu de ces deux opérations est celui qui sera retenu pour votre allocation journalière brute. Par exemple, pour un SJR de 50 euros, la première formule donnerait 33,31 euros (50 euros x 40,4 % + 13,11 euros), tandis que la seconde aboutirait à 28,50 euros (50 euros x 57 %). Dans cette situation, c’est donc le montant de 33,31 euros qui serait choisi.

Les conditions et plafonds de l’indemnisation chômage
L’attribution et le montant de l’allocation chômage sont encadrés par des règles précises pour garantir l’équité du système. Tout d’abord, pour ouvrir des droits, vous devez justifier d’une durée de travail minimale. Il faut avoir travaillé au moins 6 mois (130 jours ou 910 heures) au cours de votre période de référence (24 ou 36 mois).
Ensuite, le montant de l’allocation journalière est soumis à des limites. Il existe un montant plancher fixé à 31,97 euros par jour en 2026, mais aussi à un plafond établi à 75 % de votre Salaire Journalier de Référence. Cette double limite assure un revenu décent tout en évitant que l’indemnité soit trop proche de l’ancien salaire. Quant à la durée de votre indemnisation, elle dépend directement de la durée de votre contrat de travail précédent.
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